Що таке трансформаційні ігри?

Трансформаційна гра – це проєктивна психологічна методика, у ній немає магії або езотерики. Поняття «проєкція» вперше використав З. Фройд. Американський психолог Г. Мюррей описав процес проєкції у ситуації зі стимулами, що можуть мати різну інтерпретацію. Його тематичний апперцептивний тест (ТАТ) можна назвати першою проєктивною методикою. А після виходу книги Г. Роршаха, увесь світ заговорив про метод діагностики за допомогою чорнильних плям. Зараз цей тест є однією з найвідоміших проєктивних методик.

Трансформаційні ігри можна віднести до катартичних проєктивних методик, у процесі яких людина позбавляється від негативних емоцій. В основі їх ефективності лежить бажання інтерпретувати навколишню дійсність в залежності від свого внутрішнього стану. Але потрібно зауважити, що захисні механізми психіки – ідентифікація та проєкція – можуть спотворювати сприйняття гри. Чи можуть трансформаційні ігри дійсно змінити життя клієнта? Я вважаю, що навряд чи. Часто на поведінку людини впливають несвідомі установки. Для їх виявлення та пропрацювання потрібна довгострокова терапія. Але трансформаційні ігри є дієвим інструментом для самопізнання. У процесі гри є можливість дослідити свої стратегії взаємодії з іншими людьми та виявити деякі установки, що впливають на Вашу поведінку. Але сподіватися, що після однієї гри Ваше життя кардинально зміниться – Ви зустрінете чоловіка своєї мрії та вийдете за нього заміж, позбавитеся від страху публічних виступів, прийдете наступного дня на роботу і сміливо попрохаєте про підвищення – не варто.